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想模仿喬神(Kipchoge)?,你最應該先學會送髖!這集資訊量超級大啊! |濬灝教練的跑步教學
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因為前陣子教練都在備賽全國運動會以及參賽
所以拖到現在才發佈影片 請見諒
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7SBOu6
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全馬想要破3嗎趕緊跟著濬灝教練步調做先學會跑步時的前傾動作吧濬灝教練跑姿教學
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