Tematem odcinka jest siemię lniane. Właściwości siemienia lnianego są dowiedzione naukowo. W filmie mówię, jak zrobić kisiel z siemienia lnianego, inaczej kleik z siemienia lnianego, kisiel lniany. Przepis jest prosty. Na co pomaga siemię lniane mielone i w formie przetworów? Obniża trójglicerydy, pomaga na niealkoholowe stłuszczenie wątroby, zaparcia, stany zapalne. Siemię lniane do picia, w formie śluzu, osłania przewód pokarmowy. Pomocne jest siemię lniane na jelita. Przepis na macerat sprawdzi się tu akurat. Jeśli więc ciekawi Państwa, jak przygotować kisiel z siemienia lnianego, również kisiel z siemienia lnianego bez gotowania, to zapraszam. Podam 3 przepisy, jak parzyć, jak zrobić na poprawę zdrowia. Pozdrawiam, dr Bartek Kulczyński, kanał dr Bartek KRÓCEJ.

ZAPISZ SIĘ NA MÓJ NEWSLETTER:
https://drbartek.pl/dziennik/

SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ:
https://bit.ly/dr_bartek_krocej

MÓJ DŁUGI KANAŁ:
‪@drbartekpl‬

SPIS TREŚCI ODCINKA:
0:00 | Siemię lniane: Jak przygotować z niego 3 zdrowe przetwory
0:24 | Na co pomaga siemię lniane mielone i w formie kleiku?
4:37 | Siemię lniane a testosteron: czy jest się czego obawiać?
5:15 | 3 przepisy z siemieniem lnianym

KIM JESTEM:
Naukowiec, dietetyk, technolog żywności i żywienia (w tej dziedzinie mam stopień doktora). W dorobku mam kilkadziesiąt publikacji naukowych opublikowanych przez wydawnictwo Springer, Elsevier, Taylor & Francis i inne. Przez 4 lata byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Jestem pracownikiem Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, gdzie prowadzę wykłady dla studentów dietetyki i technologii żywności. Jestem współzałożycielem Fundacji Dietoterapii i Promocji Zdrowia „KierunekZdrowie”. Specjalizuję się w dietoterapii chorób cywilizacyjnych.