आज के विडियो में हम आपको घुटनों के गैप और घुटनों के ग्रीस को बढ़ाने के लिए घरेलू व्यायाम बता रहे है , इन एक्सरसाइज को करके आप घर बैठे osteoarthritis के कारण जो घुटने के हड्डी के बीच का gap कम हो जाता है और घुटने घिसने लगते है उसको ठीक कर सकते है। घुटनों में होने वाले दर्द की एक्सरसाइज बडी ही आसान है इसे हर उम्र के लोग कर सकते है ।

For online consultation call: 7737396799

Follow & Subscribe us to watch the latest health related videos.

● Facebook :
  / drsuniltank  
● Instagram:
  / physiopointjpr  

PhysioPoint
Dr.Sunil Tank (Pt)
Consultant Sports Physiotherapist
G25,Rama Heritage,central Spine , vidhyadhar NagarJaipur (Raj).
Call :07737396799

Related Videos:

bow legs correction exercises in hindi
   • Bow Legs Correction Exercises in hind...  

Hip pain relief Stretches and exercise
   • Hip Pain Relief Stretches & Exercises...  

What is knee osteoarthritis
   • Video  

Physiotherapy exercises for knee osteoarthritis
   • Physiotherapy exercises for knee pain...  

#घुटनों_का_दर्द #kneearthrits #kneepain
#kneeosteoarthritis #kneepaintreatment #kneegap #physiotherapyforkneepain #physiotherapist #healthyhabits #medicaltips

घुटनों में gap + घुटनों की ग्रीस बढ़ाने का आसान तरीका, joint pain बिलकुल ठीक knee pain jodon me dard, घुटनों में गैप हो तो क्या करना चाहिए?, ग्रीस खत्म हो जाए तो क्या करें?, घुटने में आवाज क्यों आती है?, घुटने में लुब्रिकेंट कैसे बढ़ाएं?, घुटनों में कटकट की आवाज आना, घुटनों के दर्द में क्या खाना चाहिए, जोड़ों में लुब्रिकेंट कैसे बढ़ाएं?, आयुर्वेद में घुटने का इलाज