《내장비만》
이왕림 지음│포레스트북스
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허리둘레가 1cm 늘어날 때마다 수명이 1년씩 단축된다는 말은 결코 과장이 아닙니다. 복부비만의 주요원인인 내장지방은 소리 없이 쌓여 서서히 목숨을 위협하는 '침묵의 살인자'이기 때문입니다. 내장지방이 분비하는 염증 물질은 혈관을 공격하여 심혈관질환의 발병률을 높이고, 혈당을 조절하고 지방을 분해하는 호르몬인 인슐린의 기능을 떨어트립니다. 인슐린이 제 기능을 못 하면 몸에는 당뇨병, 고혈압 등 대사성 질환의 발병률 또한 높아집니다. 내장지방은 이처럼 각종 성인병과 암의 발병률을 높이고, 노화를 가속하는 만병의 근원입니다. 그러나 역으로 생각하면 내장지방만 잘 관리해도 각종 질병의 발병률을 놀라울 만큼 낮출 수 있습니다.

오늘 소개 할 책은 '배 속에 낀 독만 제거해도 망가진 몸이 가뿐히 되살아난다' 《내장비만》입니다. 이 책은 국민주치의 '이왕림' 박사가 장과 간의 해독 기능을 강화해 체내 균형을 바로잡아 내장지방을 제거하는 근원적인 해결 방법을 알려주는 책입니다. 내장지방은 일반적인 다이어트나 운동으로는 사라지지 않는데요. 내장지방은 몸의 균형이 깨졌다는 신호이므로 깨진 균형을 바로잡는 것부터가 최우선입니다. 이왕림 박사는 '인 앤드 아웃' 조율ㆍ해독 원리에 따라 몸을 조율한다면 내장비만은 물론 각종 질병의 위험성에서 벗어날 수 있다고 말합니다. 심장병, 고혈압, 뇌졸중, 당뇨를 유발하는 내장 비만의 위험성과 어떻게 제거할 수 있는지 지금부터 잠시 책 속으로 들어가 살펴보겠습니다.


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