Понравился этот пилатес? Тогда обязательно приходи ко мне на курсы по пилатесу https://vvprofitness.by/'>https://vvprofitness.by/'>https://vvprofitness.by/'>https://vvprofitness.by/ и почувствуй эффект от СИСТЕМНЫХ и РЕГУЛЯРНЫХ занятий по 30 минут. Ты удивишься тому, как твое тело и твоя жизнь изменятся к лучшему ❤
_________________________________________
Все курсы https://vvprofitness.by/'>https://vvprofitness.by/'>https://vvprofitness.by/'>https://vvprofitness.by/
Стать спонсором канала / vvprofitness
Альтернативный способ поддержать канал тут https://yoomoney.ru/to/4100111817806005
Советуйте наш канал друзьям и родным! Это лучшая поддержка!
Вероника и Леша ❤
Мои социальные сети:
Ютуб / @vvprofitness
Телеграм https://t.me/vvprofitness
Инстаграм / vvprofitness
Сайт https://vvprofitness.by/'>https://vvprofitness.by/'>https://vvprofitness.by/'>https://vvprofitness.by/
До встречи на коврике!❤
_________________________________________
Больше домашних тренировок тут:
⭐Медитации: • Медитации✨
⭐Йогакомплексы: • Силовая йога
⭐Фитнес: • Фитнес с Вероникой
_________________________________________
Помните, что тренировки дома это, в первую очередь, Ваша персональная ответственность. Поэтому, если у Вас есть какиелибо проблемы со здоровьем и Вы сомневаетесь в выполнении упражнений, не поленитесь обратиться к хорошему специалисту.
Ответить на вопросы типа "подходит ли комплекс при расслоении сетчатки" или "можно ли мне эту йогу при остеопорозе" я не смогу. Я называю упражнения, асаны в йоге, предлагаю варианты облегчения или усложнения, обозначаю общие противопоказания по возможности.
Ваша задача: обратиться к специалисту по Вашей проблеме или тщательно изучить
противопоказания при Вашем состоянии из грамотных источников в Интернете (в случае, если специалист Вам недоступен)
Также, (даже если Вы здоровый человек без какихлибо явных проблем), помните, что Вы всегда должны адаптировать практику под себя. Использовать модификации, отдыхать по мере необходимости, при ощущении боли прекратить выполнение упражнений.
Занимайтесь грамотно и... полный фитнесвперед!
⭐
Благодарим прекрасную семейную студию Aura Family за предоставленное помещение! Если вы находитесь в Минске, очень рекомендую посетить полноценные занятия по йоге, на которые вы даже можете брать своих детей) https://aurafamilystudio.business.site/
Little Things by Niwel / niwel516897768
Creative Commons — AttributionShareAlike 3.0 Unported — CC BYSA 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/_littlethings
Music promoted by Audio Library • Little Things – Niwel (No Copyright M...
Bad Love (Vocal Edit) by Niwel / niwel516897768
Creative Commons — AttributionShareAlike 3.0 Unported — CC BYSA 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/badlovevocaledit
Music promoted by Audio Library • Bad Love (Vocal Edit) – Niwel (No Cop...