石川県金沢市を中心に脳卒中専門デイサービスを行っている、プラトーリハセンターの山本です。

今回は「カイロを使って冷え改善」というテーマで動画を作りました。

少しずつ冬が近づき本格的に寒くなってきましたね。

寒くなるといつも以上に体の冷えが気になってきます。

体が冷える事により、筋肉が動きづらくなったり、体が強張ったり体にはよくありません。

皆様も是非、今回紹介させていただいた、カイロの貼り方を実践して、寒い冬を乗り切りましょう


0:00 オープニングと今日のテーマ

1:14 体を温めるカイロの貼り方

7:30 まとめと次回のテーマ

9:05 エンディング


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