En muchas ocasiones, los juicios que hacemos sobre nosotros mismos son muy duros, muy exigentes, poco comprensivos. Eso ocurre porque nos comparamos con los demás, porque esperaríamos ser de un modo que en realidad no somos.

Confundimos el concepto de culpa, algo malo que hemos hecho, de lo que nos deberíamos arrepentir, con el de vergüenza, no perdonarnos por quiénes somos; en eso está el error: confundir lo que hacemos con lo que somos. Lo que hacemos lo podemos modificar; quiénes somos, no lo podemos modificar.

La autocompasión, el perdón a nosotros mismos es fundamental en la vida para poder perdonar a los demás, para poder liberarnos y para tener una vida plena. #autocompasión #perdón #vidaplena