Saber qué comer es algo que preocupa mucho, y con razón, a aquellas personas que padecen problemas digestivos.
Hoy en concreto os hablo de las dietas que se recomiendan en caso de Sobrecrecimiento en el Intestino Delgado o SIBO.
La que yo manejo inicialmente es la dieta baja en FODMAPs. Si quieres saber sobre ella, puedes descargártela desde mi blog:
https://doctoraanaesteban.com/sobrecr...
Otras dietas que se utilizan:
La dieta específica para SIBO de la Dra. Allison Siebecker (en inglés)
https://www.siboinfo.com/diet.html
La dieta Bifásica de Nirala Jacobi (en inglés)
https://sibotest.com/pages/patientpo...
Otras: la deita de los Carbohidratos específicos, la dieta GAPS.


Recuerda que este es un video informativo. Ante cualquier duda, consulta a tu médico o terapeuta.