Dans cette vidéo, je te présente mon classement des exercices pectoraux.
Je t'ai sélectionné 9 exercices régulièrement effectué en salle et je te les ai classé du pire au meilleur !

Développé couché barre, haltères, écartés haltères, écarté à la poulie, squeeze press,... Je te dis tout ce qu'il y a à savoir sur le sujet !

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