Nous sommes tous confrontés au stress, mais savonsnous vraiment ce que c'est ?

Et le stress estil vraiment négatif ?

Bon stress, mauvais stress… Estce vraiment la bonne manière d’en parler ?

Et que se passetil dans notre corps ? Et qu'en estil du stress chronique ? Connaissezvous l’allostasie ?

Nous vous proposons de trouver la réponse à tous ces questionnements. Découvrez tout le cheminement et les bases de la biologie du stress, afin que ces termes ne soient plus un mystère pour vous.

Cette vidéo a été réalisée en collaboration pour l’association Stressnetwork.
Si vous souhaitez en savoir plus, visitez leur super site web : https://www.stressnetwork.ch
Et suivezles sur Twitter : @StressnetworkC ou sur Instagram : @stressnetwork_ch

Découvrez cidessous de nombreuses sources et ressources :

www.stresshumain.ca

https://lecerveau.mcgill.ca/

Inserm :
https://www.ipubli.inserm.fr/bitstrea...

Article cher HAL en Open Access :
https://tel.archivesouvertes.fr/tel...

Biochimie du stress :
https://www.santeettravail.fr/medec...

Article anglais de Bruce McEwen sur l’allostasie : https://www.sciencedirect.com/science...

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17615...

Interview anglaise de Bruce McEwen :
https://www.everydayhealth.com/wellne...

Une fiche résumée de Walter Cannon :
https://www.echosciencesgrenoble.fr/...

Quelques articles anglais intéressant sur Hans Selye (en anglais) :

https://www.tandfonline.com/doi/full/...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Une review : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Article en Open Access cher Frontiers in Behavorial Neuroscience : https://www.frontiersin.org/articles/...

Quelques pistes sur la méditation :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25995...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29306...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31685...
Quelques pistes sur l’activité physique et le sport :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23470...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24030...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31586...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21807...
D’autres pistes et mises à jour, pour des liens français et anglais à venir très prochainement !

Ecriture : Aurélie Lattion, PhD coordinatrice de stressnetwork.ch, Alexandre Pinault, PhD

Relecture : Prof. Dr. Carmen Sandi and Prof. Dr. Dominique de Quervain coprésidents de stressnetwork.ch

Animations, montage, son: Alexandre Pinault, PhD BigBangBrain Creative Media www.bigbangbrain.ch

Musique: Inspiring Chamber Trailer Orchestralis, The Waiting simming, A Little Magic simming. Les licences ont été acquises légalement.

Contribution : Neuracademia www.neuracademia.ch

Soutien financier : Swiss National Science Foundation Agora

Certaines images viennent du site web “https://smart.servier.com” (Les Laboratoires Servier) sous la licence CCBY 3.0 (https://creativecommons.org/licenses/...)

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