✅Всё о пяточной шпоре и о правильном лечении    • Как лечить пяточные шпоры. Самое поня...  
✅Активация мышц "цилиндра" КОРА    • Как активировать мышцы "Кора". Секрет...  
Хронометраж:
0:41 Самомассаж икроножной мышцы
1:40 Комбинированная техника. Миофасциальный релиз и растяжка икроножной мышцы
4:25 Массаж Гуаша икроножной мышцы
7:11 Миофасциальный релиз стопы
8:13 Массаж Гуаша на стопу
9:26 О пользе контрастного душа
10:44 Формирование нового стереотипа шага
12:04 Формирование свода стопы
13:18 Изолированная работа пальцами ног
13:50 Формирование поперечного свода стопы
15:29 Тренировка передней большеберцовой мышцы
16:12 Тренировка задней большеберцовой мышцы
17:04 Ягодичный мостик
18:02 Активация средней ягодичной мышцы

____________________
Наши контакты:
+7 (727) 344 91 07
+ 7 (727) 344 90 07
+7 (707) 749 47 52
+7 (707) 149 47 52
WhatsApp + 7 (747) 052 35 83
WhatsApp +7 (747) 344 91 07

Находимся по адресу: Казахстан г.Алматы,
1) ул. Жарокова 20 (уг.ул. Шевченко)
2) ул. Жанибекова 42а (район КокТобе)

✅ Узнать больше информации о клинике Вы можете перейдя по ссылке https://rekinetix.kz

Узнать сколько стоит лечение и посмотреть прайслист Вы можете тут https://rekinetix.kz/price

Проводим онлайн консультацию и онлайн физическую терапию. Доступ к качественной реабилитационной помощи из любой точки мира.
Основано на доказательной медицине и соответствует международным стандартам.
Посмотреть подробнее можно тут: https://rekinetix.kz/onlinerehab

Смотрите больше видеоотзывов пациентов, которые успешно избавились от своих болей и вернули себе радость движений. https://www.youtube.com/playlist?list...

Обязательно делитесь видео со своими близкими, у которых имеются боли в спине и суставах. Пусть как можно больше людей узнает об эффективных способах лечения без медикаментов и уколов.

#упражненияпяточнаяшпора #лечениепяточнойшпоры #больвпяткахлечение