#podcast #unmicrounehistoire #frustration #patience #comparaison #quetedesens #perfection #lacherprise #celebration #êtresoi

À travers cette vidéo, je te partage les différentes raisons qui m'ont poussées à m'absenter.
Ces derniers mois, m'ont permis de prendre du recul et d'apprendre à faire la part des choses. Je suis DE RETOUR, et j'ai pleins de choses à vous raconter.

Alors bon visionnage :)

Chapitre
00:00 Jingle
00:05 Introduction
03:17 Perte de sens, de motivation, la frustration
08:45 Je n'ai pas su maintenir la cadence entre vie pro et vie perso...
14:44 Plus patient.e, tu seras !
16:32 La comparaison, tu arrêteras !
17:13 La quête de la perfection, tu arrêteras !
23:00 Lâcherprise , ça fait du bien !
28:57 Etre (ou vouloir être ) parfait.e ne rend pas heureux.se !
29:23 Se féliciter, tu le feras !
29:56 Conclusion : Ne plus se mettre la pression et faire les choses à son rythme et rester soimême
31:28 Jingle