❓ ¿Te “malquieres”?

❓ ¿Te quieres mal? A priori parezca una pregunta absurda, pero la respuesta para muchas personas es SÍ. No en todas las áreas de sus vidas, pero sí en muchas.

Muchas de vosotras estarán relacionando el quererse mal con la baja autoestima. Y es cierto que tiene mucho que ver. Pero después de las conclusiones que nos llegaron a través de redes, hay otros factores que afectan a quererse mal:

Baja autoestima

Creencias equivocadas respecto al tiempo de descanso

Utilizar la comida insana para buscar el placer

Falta de organización y planificación que llevan a procrastinar o no hacer deporte

Ideas equivocadas sobre cómo tenemos que hablarnos cuando cometemos un error

Falta de compasión y auto perdón

⭕ Detrás de este “malquerernos” subyacen varias ideas como que merecemos ser castigadas o que no merecemos ser felices. O que esta es la manera de aprender, a través de hacernos sufrir. Por cierto, todas ellas, EQUIVOCADAS.

✅ Quererte bien es un derecho, es un placer, es parte de tu salud mental y física. Es parte del respeto que te debes y del respeto que los demás deben de tenerte.

❓ Hazte esta pregunta, ¿qué pasaría si a partir de ahora, de este momento, empezaras a quererte mejor? ¿Cuál es la dificultad?

Les espero en

Sevilla, jueves 25 de noviembre, de 18 a 21 h en el Ayre Hotel Sevilla

‍♀ Plazas limitadas

Precio 90 €

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