Hoy te enseñaré los sorprendentes beneficios que tiene el té de romero con clavos de olor para tu salud además te enseñaré cómo prepararlo paso a paso. Necesitarás tan solo dos tazas de agua unas tres ramas de Romero fresco, para aprovechar todos sus beneficios naturales, y entre 4 a 5 clavitos de olor.
Calienta En una olla Las dos tazas de agua hasta que hiervan…
el Romero y el clavo tienen los componentes necesarios para que tu vista pueda estar mucho más sana y protegida. El ácido carnósico del Romero es un protector eficaz de la retina que cuidará a tus ojos de la oxidación que se produce al envejecer y así tu vista puede ganar unos años más al empezar a consumir esta bebida

El clavo de olor tiene otros potenciales componentes antioxidantes que permitirán
que al combinarse con los del Romero puedas incluso tratar las cataratas lo que hacen que tu visión se vea más desenfocada y descolorida

¿Porque decimos que esta bebida Mejora tu memoria y
cuida tu mente?

Esto es por el “estrés oxidativo” que es una de las grandes
causas de los problemas de aprendizaje memoria y otros procesos de tu cerebro
este este “estrés oxidativo” aparece con el tiempo puede afectar tu concentración
e incluso tu estado de ánimo. Por eso los antioxidantes que el clavo de olor y el
romero contienen son sumamente
importantes para evitar el envejecimiento cerebral


Con cuidado de no quemarte añade en el agua hirviendo
las ramitas de Romero junto a los clavos de especias.
Deja hervir a fuego bajo por algunos minutos hasta que veas que el agua
cambia a un color amarillento, incluso si eres joven, el consumo de estas especias
puede ayudarte a protegerte de los problemas en tu vista que las pantallas de los teléfonos y dispositivos electrónicos pueden causarte con el tiempo

Beber este té traerá beneficios a tu mente y además te ayudará a reducir la
ansiedad y el estrés.

Cuando veas que tu infusión está lista retira la del fuego y deja reposar para
que enfríe un poco es importante que la cueles y ya podrás tomarte hasta dos
tazas de este delicioso té al día, junto a un poco de miel o tu endulzantefavorito

No excedas la cantidad recomendada ya que podría causarte alguna irritación y
otros daños que podrían poner en riesgo tu salud

Si tienes alergia a alguno de los ingredientes, sufres de úlcera gástrica o estás bajo alguna medicación muy estricta, no es recomendable consumir esta infusió, de resto esta receta será completamente segura y efectiva para ti

No olvides Consultar con tu médico de
confianza antes de probar estos consejos


Ellen Andara es Periodista (UCAB) y Decoradora de Ambientes
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