Lumbago (dos bloqué) : Exercices kiné pour se soulager rapidement
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Dans cette vidéo nous abordons le lumbago (Dos bloqué). Je vous explique ce qu'est cette pathologie et les exercices kiné pour se soulager rapidement !
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Prenez soins de vous et de votre santé !
00:00 Explication
01:20 Les causes
03:18 Consultez
04:09 Se bouger
04:44 Le chaud
05:09 Les assouplissements
07:16 Les étirements
07:44 Le renforcement
08:07 Conclusion