Εκλπηκτική συνταγή με γεμιστές Μελιτζάνες με λαχανικά που θα τρελάνει τους πάντες!! Οποιος δοκιμάσει το μόνο σίγουρο είναι οτι θα ζητάει συνταγή!
.
Μπορείτε να το φτιάξετε σε Περιόδους νηστείας το Σαββατοκύριακο Που επιτρέπετε να φτιάχνουμε Λαδερά!

Δείτε εδώ την εκτέλεση με τα υλικά: https://livekitchen.gr/nistisimesme...
.
Γίνετε μέλος σε αυτό το κανάλι για να αποκτήσετε πρόσβαση σε προνόμια:
   / @livekitchen  

Μην διστάσετε να μου γράψετε κάτω στα σχόλια τι θα θέλατε να δείτε στις επόμενες συνταγές.
.
ΒΑΘΜΟΛΟΓΗΣΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ! αυτό είναι ευχάριστο για μένα και σημαντικό για την ανάπτυξη του καναλιού!

ΓΡΑΨΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ, ή τουλάχιστον ένα χαμογελαστό πρόσωπο. Δεν είναι δύσκολο για εσάς, αλλά θα χαρώ πολύ!

email Για Συνεργασίες:
[email protected]



ΥΛΙΚΑ
3 μελιτζάνες
αλάτι
ελαιόλαδο

1 κόκκινη πιπεριά
1 μέτριο κρεμμύδι
70 γρ ελαιόλαδο
70 γρ πελτέ ντομάτας
130 γρ ρύζι Καρολίνα
300 γρ βραστό νερό
πιπέρι
1 κτγ κανέλα
αλάτι
Μαιντανός
45 φύλλα δυόσμου

150 γρ νερό
Φέτες ντομάτας
Φυσικά Μπορείτε να βάλετε και σκόρδο ταιριάζει απίστευτα στην συνταγή!!


INGREDIENTS
3 eggplants
salt
olive oil

1 red pepper
1 medium onion
70 g olive oil
70 g tomato paste
130 g Carolina rice
300 g of boiled water
pepper
1 tsp cinnamon powder
salt
Parsley
45 spearmint leaves

150 g water
Tomato slices


GERMAN
ZUTATEN
3 Auberginen
Salz
Olivenöl

1 rote Paprika
1 mittelgroße Zwiebel
70 g Olivenöl
70 g Tomatenmark
130 g CarolinaReis
300 g abgekochtes Wasser
Pfeffer
1 TL Zimtpulver
Salz
Petersilie
45 grüne Minzblätter

150 g Wasser
Tomatenscheiben


#Μελιτζάνες #γεμιστέςμελιτζάνες #φαγητό #νηστίσιμοφαγητό #νηστίσιμεςσυνταγές #συνταγήμεμελιτζάνα #Ελληνικέςσυνταγές #eggplant #veganeggplantrecipe #nomeat #veganrecipes #betterthanmeat #livekitchen