E se existisse um mapa para entender nossas emoções?

Neste vídeo, apresento o fascinante Atlas das Emoções, desenvolvido pelo renomado pesquisador Paul Ekman em colaboração com o Dalai Lama. Vamos explorar como esse atlas nos ajuda a navegar pelo complexo mundo das emoções, usando o filme Divertidamente 2 como pano de fundo.

Link para acessar o ATLAS DAS EMOÇÕES: https://atlasofemotions.org/

No instagram: www.instagram.com/marcioharff

JORNADA FELICIDADE COM CIÊNCIA: https://jornadafelicidadecomcienci...

O que você vai encontrar neste vídeo:
Introdução ao Atlas das Emoções e sua origem [00:03:45]
Relação entre o Atlas e a ciência por trás de Divertidamente 2 [00:04:14]
Análise detalhada das cinco emoções primárias: alegria, tristeza, medo, raiva e nojo [00:07:15]
Explicação das facetas das emoções, com foco especial na ansiedade como uma dimensão do medo [00:18:13]
Como utilizar o Atlas das Emoções para educação emocional e gestão das emoções no dia a dia [00:24:27]

Destaques:
A conexão entre Paul Ekman, Dalai Lama e os estudos com monges budistas [00:05:24]
Exemplos práticos do filme Divertidamente 2, ilustrando como as emoções se manifestam em situações cotidianas [00:13:17]
Passo a passo para navegar pelo Atlas das Emoções, com dicas para aproveitar melhor a ferramenta [00:10:35]

E mais:
Discussão sobre a importância de uma mente calma e como o Atlas pode nos guiar para alcançar esse estado [00:06:25]
Reflexões sobre as possíveis reações emocionais e como transformálas em respostas construtivas [00:20:38]
Convite para se aprofundar no tema com a Jornada Felicidade Consciência, nosso plano de assinatura com aulas semanais sobre a ciência da felicidade [00:28:15]
Não se esqueça de curtir o vídeo, se inscrever no canal e ativar o sininho para não perder nenhuma novidade! Deixe nos comentários se gostaria de ver mais vídeos detalhando cada um dos continentes emocionais.

Assista agora e descubra como o Atlas das Emoções pode transformar sua compreensão e gestão emocional!

Comente abaixo o que você achou do filme e quais emoções gostaria de ver no próximo!

#AtlasDasEmoções #Divertidamente2 #GestãoEmocional #EducaçãoEmocional #Felicidade #CiênciaDaFelicidade #PaulEkman #DalaiLama