Ребята, посмотрите как мы рекомендуем проводить процедуру массажа поясницы при хронических болях в спине. Болевой синдром обычно вызван несколькими компонентами:
1) боли миофасциальных триггерных точек
2) Дисфункция фасций неспособность фасций скользить относительно друг друга, что вызывает боль на растяжение и тоже ограничивает подвижность
3) Нарушение функции суставов блокады (обратимые) суставов
4) Боли радикулопатии глубокие боли воспаления нерва по ходу нерва.

У Александра до операции преимущественно были боли радикулопатии, после проведенной операции (которую лучше было избежать) сформировались множественные миофасциальные боли, с дисфункцией фасций и, возможно, дополнялись блоками суставов поясничного отдела.

Для начала мы провели процедуру массажа поясницы. Вторым этапом было влажное прогревание, для ускорения обменных процессов в мышцах и фасциях. После мы провели упражнения на увеличение объема движения. Крайне важно выполнить массаж поясницы хорошей дозировки, перед тем как приступать к увеличению объема движения (постизометрической релаксации)

ПОправляйтесь и ждите новых видео!

Мои личные контакты:
vk.com/edkonkin
facebook.com/eduard.konkin.9
tel/WhatsApp +79263845098

Наши соц сети:
instagram.com/mioclinic.ru
facebook.com/mioclinic

Контакты нашего администратора:
Tel/WhatsApp +79032127779