Ecco come organizzo i pasti della settimana in versione autunnale

Il meal prep è una tecnica fantastica che ci consente di risparmiate tempo nella preparazione di pasti per tutta la settimana, ovviamente non vuol dire essere rigidi ma flessibili in base alle nostre esigenze. Potrete poi aggiungere pasta, pane, piadine o verdura fresca al momento :)

Tutto quello che ho preparato si conserva in frigorifero senza problemi, alcune cose come le patate andranno consumate per prime.


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