Música original de Sergio Rufino Huertas. Audio y meditación guiada sintonizada a 432hz.

¿Buscas mejorar tu práctica de yoga y meditación? Te recomiendo (si estás pensando en alguna herramienta para mejorar tus prácticas) la silla de yoga Inversión Sirsasanaes, que es con la que yo aprendí a meditar y sobre todo a corregir posturas para también poder realizarlas de forma correcta.

Y si aún tienes dudas... Decirte que los principales beneficios de usar estos bancos son:
Mejora la Meditación corrigiendo tu postura
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Para que este tipo de audios funcione, os recomiendo que utilicéis auriculares, busquéis un lugar dónde podáis estar en soledad, que cerréis los ojos y dejéis que el video haga el resto.

Recuerden que, si quieren usar estas técnicas de una forma infalible, es apropiado escucharlo por la mañana y antes de acostarse durante 21 días para que se produzca la neurogénesis.

Mil millones de gracias por escuchar.

Puedes donar para ayudarme a continuar con mi trabajo en www.sergiorufinohuertas.wordpress.com

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