Buenas noches. En esta meditación guiada para dormir relajaremos cuerpo y mente para viajar después hasta un bosque en el que un ser de luz nos ofrecerá sabios consejos y reflexiones. Es una meditación nocturna muy bonita y te conducira hasta un sueño profundo y placentero. Feliz encuentro y buen descanso.

Para facilitar tu tránsito hacia el sueño, la pantalla se oscurece por completo a los pocos minutos. Y tras la meditación, la música relajante te acompañará un rato más.

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Esta meditación guiada para dormir es una propuesta de carácter didáctico. Cualquier problema de salud debe ser tratado por un profesional sanitario.

© Creación original de Rafa Núñez protegida por derechos de autor.

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