Nesse vídeo eu mostro uma sequência rápida de exercícios que melhoram a maioria das dores nas costas. E o melhor: melhora mais rápido que remédio!
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AQUI VOCÊ ENCONTRA PLAYLISTS PARA (QUASE) QUALQUER COISA:
DOR NAS COSTAS:
• DOR NAS COSTAS
DOR NOS OMBROS:
• DOR NOS OMBROS
DOR NO JOELHO:
• DOR NO JOELHO
DOR DE CABEÇA:
• DOR DE CABEÇA
DOR CERVICAL (PESCOÇO):
• DOR CERVICAL (PESCOÇO)
DOR NO PÉ:
• DOR NO PÉ
DOR NO BRAÇO:
• DOR NO BRAÇO
DOR NO QUADRIL:
• DOR NO QUADRIL
PÉ: Formigamento, Dormência e Queimação:
• PERNA E PÉ: Formigamento, Dormência e...
MÃO E BRAÇO Formigamento, Dormência e Queimação
• MÃO E BRAÇO: Formigamento, Dormência ...
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Você já conhece o MÉTODO TCHAU, DOR NO JOELHO?
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Juntei minha experiência de 15 anos em consultório aos 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online e criei um método de auto cuidado de joelho:
Alivia dor e desconforto no seu joelho;
Previne travamento e crises de dor;
Para o desgaste (artrose, condromalácea, desgaste de meniscos...);
Prepara seu joelho pra atividade física;
Pode transformar seu tratamento presencial.