‪@SantandreuRafael‬ Ser feliz en Alaska, describe tres pasos para retrogradar nuestra mente y convertirnos en personas sanas y fuertes desde el punto de vista emocional, incluso en las circunstancias aparentemente mas adversas.
Todas las "neuras" que nos amargan la vida como: ansiedad, depresión, timidez, entre otras; todas la preocupaciones y miedos son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente.
Ser Feliz en Alaska presenta el método para lograrlo de la mano de la escuela terapéutica más eficaz del mundo: la moderna Psicología cognitiva.

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