Поддержать канал:
✔сбербанк: 2202202326488594 (Дмитрий Геннадьевич С.)
✔яндекс деньги: https://money.yandex.ru/to/4100155843...

Об этом вы напишете в комментариях. Но я вас опережу! )
Тёплое, ламповое видео с душевным человеком и профессионалом своего дела!
Выпуск выходит в День Рождения Аскольда Евгеньевича Суровецкого.
31го января самому возрастному Заслуженному тренеру России исполнилось 80 лет!
Здоровья и трудолюбивых, талантливых учеников!

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
Подробнее:
   / @dmitryspiridonov  

По вопросам приобретения экипировки SBD – https://sbdrussia.ru/
Доставка по всей России и в Беларусь.
Инстаграм SBD Appаrel в России
  / sbdrussia  

Скидка на покупку перкуссионного массажёра "Impulse Sport" по промокоду "spiridonov" на официальном сайте: http://impulsedevice.ru/p/spiridonov
Не будь деревом, стань мягше!

Инстаграм Дмитрия Спиридонова:   / dmitry.spiridonov  

#Суровецкий #тренер #пауэрлифтинг

таймкоды:

00:00 начало
00:42 почему не завязываете с тренерской деятельностью?
02:20 жим в режиме "стартпаузаподъём"
03:20 что брать за 100%
04:43 совет тренерам
06:08 как купить книгу
07:58 новые системы
09:20 новая книга
10:41 дожимы, полужимы
12:24 немного биографии
15:23 об экипировке
16:20 химики и чистые
18:50 сколько времени нужно для хорошей подготовки
20:00 досье на каждого ученика
21:36 подсчёт интенсивности
23:17 микроциклы и проходки
27:22 стоимость занятий
28:33 работа с Эргашем Хазиевым
29:55 многим отказываю
30:47 о подсобке
33:03 до какого возраста можно прогрессировать?
35:46 о травмах
35:58 маме 100 лет !
37:10 о режиме
39:59 КГБ
41:21 прощаемся