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Mi ejercicio favorito para la movilidad de hombro: CARs (Controlled Articular Rotations)

En este vídeo Ana Galeote nos explica qué son los CARs de hombro y todos los beneficios que éste ejercicio tiene para la salud de los hombros.

No realices estos ejercicios si te provocan dolor.

Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.

Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Antropóloga, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, Máster en Pediatría, Máster en Neuroinmunología, Entrenadora de CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad.



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VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen

Grabado en We Zone Pacífico