Mi experiencia viajando con TEPT | Consejos y recomendaciones para tu próximo viaje.

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¡Bienvenidos a un nuevo video donde les cuento porque tengo TEPT y mi experiencia viajando con esta condición!

¿Qué es el TEPT? Síntomas y Niveles de Gravedad
En este video, te explico qué es el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT), una condición que puede surgir después de haber vivido situaciones traumáticas. Te hablaré de los síntomas más comunes como flashbacks, pesadillas, ansiedad severa, y otros signos que afectan el día a día. Además, conocerás los diferentes niveles de gravedad, desde episodios leves hasta aquellos más debilitantes.

Mi experiencia viajando con TEPT
En este video también comparto mi experiencia personal viajando con TEPT, cómo enfrento las dificultades y los desafíos que trae esta condición. Además, te doy consejos prácticos y recomendaciones que me han ayudado a sobrellevar el estrés mientras viajo, útiles para cualquiera que tenga TEPT y busque disfrutar de sus viajes sin tantas preocupaciones.

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Marcas de tiempo
00:17 Intro
01:26 Explicando el TEPT


Enlace a mi último vlog:

Enlaces:
Trastorno de estrés postraumático: https://medlineplus.gov/spanish/postt...
Cómo manejar el trastorno de estrés postraumático mientras viaja: https://healthyhomefront.com/getcare...

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Song #1
Music: Good vibes
Musician: Rerewrpd