En este episodio, analizo 14 de los 27 aprendizajes que he tenido en el último año, dividiéndolos en dos grandes segmentos:
Salud y bienestar (Microhábitos)
Lenguaje y comunicación efectiva
❏ RECURSOS MENCIONADOS ❏
Video | Calidad de sueño
• How To Become a Morning Person in One...
Video | Café
• ¿Que sucede si BEBEMOS MUCHO CAFE?
Podcast | BrenVita
• Cómo entrenar y comer según tu ciclo ...
Podcast | Abuso Reactivo.
• Entendiendo la manipulación y el abus...
Podcast | Límites y No Negociables.
• Límites y No Negociables | PODCAST
Podcast | Descanso, Psicología al Desnudo
• 7 tipos de descanso: la importancia d...
Libro | La revolución de la glucosa.
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Libro | The Source, Dra Tara Swart.
https://amzn.to/3V5o4mu
❏ RECURSOS ADICIONALES ❏
Newsletter | Boletín Semanal:
https://pattimacias.myflodesk.com/xz6...
❏ CONTENIDO ADICIONAL ❏
➥Mi 1er audiolibro | Comunicación efectiva y narrativa personal:
https://link.beek.io/uzWC/00irqs03
➥Mi 2do audiolibro | Propósitos y Objetivos 101:
https://link.beek.io/uzWC/t3jkgajo
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Muchas gracias por ver y comentar.
Te apapacho con el alma