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शुगर के रोगियों के लिए उपयोगी समाँ के चावल या झंग़ोरे की खीर Millet kheer for sugar patients

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Easy and Healthy

Ingredients
Milk 3 cups 750 ml
Jhangora or millet 1/4 cup full
Sugar 1/4 cup
Cardamom or elaichi seeds from 56 pods
Rose water optional

posted by noJeshuwa8l


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