掌心由内向外缠丝是“掤”劲 掌心由外向内缠丝称为“捋”劲 双手同时将掤劲交叉向外掤出称为“挤”劲 因此掤劲是向上向外的劲力太极拳的特点就是永远不丢掤劲这种劲是一种保护自己身躯的方式、是防御手法…… 捋劲是“横力”有3分向下7分向后的表现用时需要身法配合比如含胸、塌腰、坐胯同时配合。 “挤劲”两掌同时向一个方向推争挤在手掌另一只手辅助。需要注意的是双手同时用力一致两脚抓地前弓。 “按劲”是向前推或上行之力配合虚领顶劲采用腰力发出。 “采劲”是抓住对方的手腕和肘向下向后下沉之力一般都是先踩后挒。 “挒劲”手向左右、上下挡开之力身躯配合以腰带动。 “肘劲”就是以肘击人用在近身的时候使用。 描述远拳、近肘、贴身靠…… “靠劲”基本都是肩击胯打的配合贴身时使用。 就运动外形而言掤、捋、挤、按多体现出圆柔的一面但也不是尽柔当中也有刚采、挒、肘、靠多体现出