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우유를 당장 끊어야 하는 이유

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#골다공증 #우유 #칼슘 #미네랄 #류은경 #kb부동산

posted by unglogwk

'It's not about walking nor supplements.' The best habits to stay 10 years younger than your peers

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'딱 2주만 해보세요' 나이 들어도 최고의 기억력 유지하는 법 | 한양대학교 의료원 신경과 김희진 교수 빅퀘스천 1부 #뇌건강 #기억력 #치매

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당뇨라면 마트에 가서 '이 과일' 꼭 사세요! 공복에 먹으면 혈당 뚝 떨어집니다 (류은경 작가 1부)

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그냥 넘기면 '절대' 안됩니다. 몸에서 보내는 치매 오기 전 마지막 신호입니다. (이은아 원장 통합본)

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우유 말고 '칼슘' 많은 음식 5가지. 칼슘이 풍부한 음식 '이렇게' 드세요 [정라레]

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잠이 보약이라고 하는 이유

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아침에 마시는 오렌지 주스 한 잔이 노화에 미치는 영향 (노년내과 정희원 교수) | IOPE LAB

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골고루 먹으면 골고루 병 걸립니다 '밥 먹기 30분 전에는 꼭 '이것'을 드세요!' (류은경 소장 풀버전)

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'이것만큼 싸고 좋은 게 없다.' 각 분야 전문가들이 뽑은 음식 순위표 (단백질, 채소)

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우유와 같이 먹으면 안되는 음식. 오히려 몸 망치는 상극인 음식 5가지 [정라레]

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한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)

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고령일수록 밥과 고기 맘껏 먹어야 되는 이유

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'비싼 보약보다 좋습니다' 식사 전에 '이것' 꼭 드세요, 몸속 찌꺼기 독소 싹~ 빠집니다 l소장 류은경(통합)

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노년내과 교수가 말하는 최고의 저속노화 영양제 (노년내과 정희원 교수) | IOPE LAB

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[스마트 리빙] 암 환자도 장애연금 받을 수 있어요 (2021.01.26/뉴스투데이/MBC)

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지금 당장 우유를 끊어야 하는 8가지 이유와 대체식품

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이런 증상 있을 때 당장 소금 드세요!

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'의사도 깜짝 놀랐다' 매일 아침 레몬수를 마시면 벌어지는 놀라운 일 (김병재 박사 / 1부)

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우유와 유제품, 정말 몸에 좋을까?│류은경(완전소화연구소 대표)

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