Tan FĂĄcil y Tan Ricaaaaâ SIN LEVADURA, SIN POLVO de HORNEAR y SIN MANTECAâ Pocos Ingredientes, Sencillos y Baratos, con una base Crujiente y Muy Jugosa, en casa nos encanta porque estĂĄ de rechupete y se prepara en un plis plas.
La coca de trampĂł o trempĂł es uno de los platos mĂĄs tĂpicos y tradicionales de la gastronomĂa Balear y mĂĄs concretamente de Mallorca. Consiste en una masa de pan plana y salada, llamada coca, con un trempĂł de verduras por encima. El trampĂł o trempĂł es una ensalada o picadillo de verduras (cebollas, pimientos y tomates) aliñada con aceite de oliva, sal, pimienta y pimentĂłn tĂpica de la isla de Mallorca.
Esta coca es ideal para tomar con los amigos, en una comida o cena . Dentro de las elaboraciones de cocas, empanadas y pizzas, esta base es muy ligera y crujiente, y los ingredientes del trampĂł una opciĂłn de comida o cena mucho mĂĄs saludable, si estĂĄs pendiente de la dieta.
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Ingredientes:
Para la Masa:
1 vasito de aceite (1/2 taza o 125ml)
1 vasito de cerveza (1/2 taza o 125ml)
1cdita de sal
380gr de harina comĂșn (aprox. harina la que admita)
Para el Relleno:
3 tomates (500gr)
2 pimientos verdes (150gr)
1 cebolla tierna (180gr)
sal, pimienta, pimentĂłn y aceite de oliva virgen extra al gusto