Chudnutie, alebo ak chceš rysovačka (rysovanie svalov) je komplexný proces a vo videu ti ukážem ako na to. Aké cviky cvičiť? Aký tréning zvoliť? Aké kardio a doplnky výživy užívať? Pozri si video a dozvieš sa celý postup.

Občas sme obeťou marketingu alebo sa sami stratíme v záplave informácií, ktoré často nie sú správne. V mojom videu uvidíš ako to naozaj funguje a čo máš robiť aby si schudol tuk a nabral svaly.

Drobné čriepky každodenných radostí nájdeš aj na mojom Instagrame alebo Fejsi:
▶ Instagram:   / valihora_nezastavitelny  
▶ Facebook:   / borisvalihoraprekop  


Moju knihu “Ako nabrať svaly” (Komplexný sprievodca naberaním svalov) môžeš kúpiť tu: http://www.fitmagazinshop.sk/knihaak... alebo v každom dobrom kníhkupectve na Slovensku (offline aj online).

Perfektné tielka kúpiš jedine v našom eshope: http://www.fitmagazinshop.sk/