એકાદશી કે શ્રાવણમાસ અને અધિક માસ માં કરતા ઉપવાસના શારીરિક ફાયદા ખુબજ છે. શ્રાવણ માસ માં શામાટે ઉપવાસ કરવા જોઈએ અને કેવી રીતે કરવા જોઈએ તેની માહિતી આ વિડિઓ માં મેળવશુ

Contact For Treatment:
માત્ર ચિકિત્સા હેતુ માટે સંપર્ક કરવા વોટ્સએપ કરવો: +91 98 98 55 37 27

☘તમારા માટે આવિડિઓ પણ ઉપયોગી થશે:☘
►ચોમાસામાં બીમારીથી બચવા માટે 7 નિયમો
   • થાઇરોઇડ એટલે શું? થાઇરોઇડ થવાના મુખ્ય...  
►ચોમાસામાં ભજીયા ખાવાથી આટલા રોગો નથી થતા
   • ચોમાસામાં ભજીયા ખાવાથી આટલા રોગો નથી ...  
►મકાઈ નો ડોડો બાફીને ખવાય કે શેકીને?
   • મકાઈ નો ડોડો બાફીને ખવાય કે શેકીને? |...  
►ચોમાસા માં કારેલા ખાવાના ફાયદા | વાયુ નાં રોગો અને વાઇરલ ઇન્ફેક્શન થી બચી જશો
   • ચોમાસા માં કારેલા ખાવાના ફાયદા | વાયુ...  
►ચોમાસામાં વ્રત ઉપવાસ માં ખવાતા આ આરોગ્યપ્રદ ફળો પાચન સુધારવા
   • ચોમાસામાં વ્રત ઉપવાસ માં ખવાતા આ આરોગ...  
►કિડની માં પથરી થવાના કારણો। લક્ષણો અને ઉપાયો
   • ચોમાસામાં બીમારીથી બચવા માટે 7 નિયમો ...  

Video Chapter
01:05 ઉપવાસ નો પુરસ્કાર
02:23 ઉપવાસ એટલે શું ?
02:58 ઉપવાસ કરવાના ફાયદા
09:06 ઉપવાસ કરવાની સાચી રીત

#upvas #fasting #shravanmas #monsoonhealthtips #autophagy