Informacje są aktualizowane. Najbliższe wydarzenie:
ZAPIS NA TYDZIEŃ EDUKACJI DOTYCZĄCY NERWICY NATRĘCTW (19 23 SIERPIEŃ 2024): https://dashboard.mailerlite.com/form...

WIĘCEJ O TYGODNIU EDUKACJI O NERWICY NATRĘCTW: https://tandempsycholog.pl/tydziene...

To wideo zawiera dwie konkretne metody jak poradzić sobie z natrętnymi myślami i natłokiem myśli.

Na początku filmu dowiesz się, kiedy natłok myśli jest już dysfunkcją, a kiedy możemy mówić, że jest on w normie.

WAŻNE! Fragment o metodach obejrzyj dopiero po fragmencie "Kiedy prezentowane metody pomogą, a kiedy nie". Dla niektórych okażą się strzałem w dziesiątkę, ale niektórym nie pomogą. Obejrzyj i dowiedz się, w której grupie jesteś, żeby zobaczyć czy są one dla Ciebie. I dowiedz się na czym polega różnica.


Podział filmu:
Kiedy natrętne myśli są dysfunkcją 0:00
Kiedy prezentowane metody pomogą, a kiedy nie? WAŻNE! 1:20
Jak poradzić sobie z natrętnymi myślami metoda pierwsza 3:00
Jak poradzić sobie z natłokiem myśli metoda druga 6:45

‪@tandempsycholog‬

NEWSLETTER: https://tandempsycholog.pl/newsletter/'>https://tandempsycholog.pl/newsletter/
SKLEP (DZIENNICZEK): https://tandempsycholog.pl/index.php...
INSTAGRAM:   / tandem_psycholog  
FACEBOOK:   / tandempsycholog  
WWW: https://tandempsycholog.pl/