Хотите грамотно научиться плавать, но не знаете как начать? Скачивайте приложение SwimUp и научитесь плавать правильно:

Apple: https://apps.apple.com/app/swimup/id1...
Android: https://play.google.com/store/apps/de...

https://swimup.io/ru/main'>https://swimup.io/ru/main

В этом видео, я расскажу как быстро и легко научиться плавать и покажу лучшие упражнения для обучения.

Сначала, я расскажу вам про несколько важных правил в плавании. Соблюдая их, вы научитесь уверенно находится в воде и не будете боятся плавать.

Затем, пошагово начнем обучаться плаванию, с опускания головы в воду и до плавания без опоры на бортик и дно. Эти упражнения помогут вам привыкнуть к воде и научиться расслабляться в воде.

Расслабленность и комфортное нахождение в воде это фундаментальные навыки для вашего дальнейшего обучения плаванию и постановки техники.

Эти уроки плавания позволят вам грамотно научиться плавать, то есть построить плавательный фундамент. После уроков плавания, вы сможете поставить качественную и стабильную технику любым стилем плавания.

Подписывайтесь на канал и учитесь плавать правильно :    / @swimupru  

Инстаграм Евгения:   / evgenylomtev  

Евгений Ломтев в ВК: https://vk.com/evgenylomtev

Для любых ваших вопросов группа в ВК: https://vk.com/swimmate

Группа в Facebook:   / swimup.io  

#НаучитьсяПлавать #ОбучениеПлаванию #УрокиПлавания

Платформа SwimUp.io https://swimup.io/ru/main'>https://swimup.io/ru/main

Artist: Nicolai Heidlas
Title: One Day
https://www.hooksounds.com