जल्दी याद करने का वैज्ञानिक तरीका| New Way to Quickly Memorize Updated [Hindi] IT Shiva
इस बार मैं जल्दी याद करने का नया और वैज्ञानिक तरीका लेकर आया हु
तो hello दोस्तो मैं शिवानंद साहू
आप सबका इस important video में स्वागत करता हूं
एक स्टूडेंट्स का दिमाग़ ऐसा होता है कि वो किसी भी बात किसी भी चैप्टर, सबजेक्ट या टॉपिक को एक बार में फट से पकड़ लेता है, उसे बिलकुल भी टाईम नही लगता, समझने में या फिर याद करने में
यहां तक कि school time के मेरे कुछ दोस्तों में ऐसे भी थे जो बस क्लास attend करते थे, टीचर जो पढ़ाते थे उसे अच्छे से समझते थे उसके बाद वो खुद से ज्यादा मेहनत नहीं करते थे, और फिर सीधा एक्जाम के पहले उसी को रिवीजन करते थे और इतनी कम तैयारी में भी बहुत अच्छे मार्क्स लाते थे,
इसका मतलब क्या हुआ कि उनका कैचिंग power, observation power strong होता था
लेकिन दूसरा ऐसे students होते है जिसे कुछ भी जल्दी समझ में नहीं आता है , कभी कभी तो समझने और याद करने में इतना ज्यादा वक्त निकल जाता है कि syllabus complete नहीं हो पाता, समय ही हाथ से निकल जाता है
क्योंकि उनका observation power weak होता है, चीजों को जल्दी से समझ नही पाते जिसके कारण जल्दी याद नहीं होता
और मुश्किल से याद हो भी जाए तो भी भूल जाता है
तो आज हम जानेंगे कि जल्दी याद कैसे किया जाता है
वीडियो का बीच वाला और लास्ट वाला पॉइंट बहुत ही ज्यादा useful powerful है तो पूरा ज़रुर देखना चाहो तो वीडियो स्पीड स्पीड को 1.5x गुणा कर लो लेकिन पुरा देखो
हमारी दिमाग की ताकत unlimited है, इसमें सुपर कंप्यूटर से भी ज्यादा data store कर सकतें है
लेकिन याद रखने की क्षमता लिमिटेड है, कुछ बातें हमेशा याद रहती है लेकिन कुछ बाते कुछ ही घंटो, कुछ दिनों या कुछ महीनो में भूल जाती है
बुरे चीजों को बुरी बातो को भूल जाना वरदान बन जाता है लेकिन एक्जाम के टाईम पर पढ़ा हुआ याद न रहना अभिशाप बन जाता है क्योंकि इसमें हमारे सालो की मेहनत और कैरियर का सवाल होता है
जल्दी याद करने के लिए आपको 2 चीज़ चाहिए
Observation power
Concentration power
और इन दोनों शक्तियों को बढ़ाने के लिए
कई संत कहते हैं और प्राचीन ग्रंथ में ये तीन मुद्राएं बताई गईं है
जिस मुद्रा को करके आप जल्दी याद करने की क्षमता को बढ़ा सकते है
पहला उतरबोधी मुद्रा, जब टीचर आपको समझाते हैं, या आप पढ़ने बैठते हैं तो अपने बॉडी को सीधा रखे और अपने हाथों को ऐसे रखें, और टीचर के समझाने पर ध्यान रखें
इस मुद्रा को करने का फायदा ये है कि आपके मन में चल रहें विचारों में आप कन्ट्रोल कर पाएंगे
विचारों में कन्ट्रोल होने से दिमाग की एनर्जी को सही दिशा मिलता है, जिससे कोई भी चीज़ जल्दी समझने में मदद मिलता है

और पढ़ते समय पुरा ध्यान सिर्फ पढ़ाई में रहता हैं कुछ और काम करते वक्त भी ध्यान एक जगह पर रहता है
ध्यान भटकना बंद हो जाएगा
ये बहुत सरल हैं इसलिए 1 वीक try करके ज़रुर देखना
No 2 गौतम बुद्ध और स्वामी विवेकानन्द की तरह ध्यान मुद्रा करें
पढ़ने से 10 मिनट पहले इसी तरह आसान लगाकर बैठे, इन 10 मिनटों में दिमाग में कुछ भी कचरा मत आने दीजिए
ये मुद्रा आपके बंद दिमाग को खोलता है और एकाग्रता, याद्दाश्त को बढ़ाने में मदद करता है
और चीजों को जल्दी जल्दी ग्रहण करने में भी मदद करता हैं
स्वामी विवेकानन्द के बारे में तो आप लोग जानते ही है जो 1 घंटे में 700 पेज पड़ते थे
स्वामी जी कई घंटो तक इस मुद्रा में बैठकर ध्यान करते थे
No 3 मैं पहले भी बता चुका हु की हमारे दिमाग में पांच सेंस की वजह से information जाते है अगर ये पांचों senses ठीक से काम न करें तो हम कितनी भी मेहनत करें दिमाग तक information सही से पहुंच नहीं पाएगा
इन पांचों senses को एक्टिव रखने के लिए
योनि मुद्रा का उपयोग करें
क्योंकि इस मुद्रा का उपयोग करने से आपके पांचों सेंस अच्छे से काम करेंगे, जिससे बोलने सोचने और observation को बढ़ाने और किसी भी चीज़ को याद रखने में मदद मिलती है
लेकिन रुको जाना नही वीडियो का असली टॉपिक तो बस शुरू हुआ है