冷え性、低体温、胃腸が弱い人は三伏天の日の過ごし方を意識すれば、改善しやすいですよ三伏天は体質改善、体調を整えるゴールデンタイムなので、この時期を逃さずに

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目次
00:00　前置き
00:49　結論
01:15　三伏天とは
02:10　冬病夏治とは
03:09　三伏天が体質改善に良い理由
03:38　体質改善の具体的行動とは
05:12　生姜が良いとは
05:37　おすすめお茶
06:49　おすすめツボ
09:05　お灸の注意点


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