Баня это лучшее, что мы можешь подарить своему здоровью. Но только в случае, если уметь это делать правильно.

90% посетителей бани совершают ошибки, которые перекрывают практически все полезное воздействие.

Сегодня об этих ошибках, которые мы иронично назвали: «7 смертных грехов».

00:00 Введение
00:33 Еда после бани
02:11 Не путай голову с ногами
03:37 Баня не поле для боя
05:07 Температура и влажность
06:48 Низкотемпературные воздействия
08:22 Банное "опьянение"
11:05 Анонс видео. Итоги

BIOMACHINE
Tg | https://t.me/bmchn
VK | https://vk.com/bmchn

Автор (Роман Овчарóв)
Tg | https://t.me/ovcharovcorporation
Inst |   / ovchrv  

@bmchn