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En este video, te comparto una lista de alimentos que debes evitar para reducir la neuroinflamación y mejorar la salud intestinal:

Lista de Alimentos a Evitar:
• Frutas: Manzana, pera, mango, cereza, sandía, frutas secas.
• Vegetales: Ajo, cebolla, brócoli, col rizada, coles de Bruselas, coliflor, alcachofa, espárrago, puerro, champiñones, guisantes.
• Legumbres: Garbanzos, lentejas, frijoles.
• Cereales y Granos: Trigo, centeno, cebada.
• Lácteos: Leche de vaca, cabra y oveja, yogur tradicional, quesos frescos.
• Edulcorantes y Otros: Sorbitol, manitol, xilitol, miel, productos con edulcorantes artificiales, alcoholes fermentados.

Beneficios del Espino Amarillo para la Hiperpermeabilidad Intestinal
• El espino amarillo es una planta que destaca por sus potentes propiedades antiinflamatorias y regeneradoras de las mucosas, ideal para tratar la hiperpermeabilidad intestinal.

Sus principales beneficios incluyen:
• Regeneración de la Mucosa Intestinal: Gracias a su alto contenido en ácidos grasos omega 7 y antioxidantes, como el ácido palmitoleico, el espino amarillo ayuda a restaurar la barrera intestinal.
• Propiedades Antiinflamatorias: Reduce la inflamación crónica en el intestino, promoviendo un entorno intestinal más saludable.
• Mejora la Producción de Moco Protector: Protege las paredes del intestino y las lubrica, previniendo daños mayores.

Cómo Tomar el Espino Amarillo:
• Aceite: Toma 12 ml al día, repartidos en dos dosis (mañana y noche), antes de las comidas.
• Cápsulas: La dosis habitual es de 5001000 mg al día, también dividida en dos tomas, acompañada de las comidas.
• Recuerda siempre consultar a un profesional antes de comenzar cualquier tratamiento.

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⚠ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médicopaciente ‍