¡Hola querido tú!

¿Te ha pasado que a veces esperas que los demás validen tus emociones, pero terminan decepcionándote o tratándote mal? Creo que todos hemos estado en esa situciación; pero hoy vengo a recordarte que no es necesario depender de la validación de los demás, porque tú puedes validarte a ti mismo.

Aquí te dejo mis 4 acciones PODEROSAS para que empieces en el camino de la autovalidación, especialmente, para que no dependas de la aprobación de los demás. Así comencé yo este camino y mi relación conmigo misma cambió por completo, sé que la tuya también puede cambiar.

¿Te atreves a cambiar tu camino? Déjame saberlo en los comentarios

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Capítulos:

0:00 Reflexión
1:47 Intro
2:38 Reconociendo la validación
3:36 Dependencia validación externa
4:56 Autoinvalidarse
5:16 ¿Cómo te autoinvalidas?
6:51 Tu voz interior
7:18 ¿Cómo puedes autovalidarte?
7:50 Acción 1
8:48 Acción 2
11:28 Acción 3
16:03 Acción 4
18:33 Mensaje final
20:04 ¡Hasta pronto!

¡Te abrazo!