¿Tienes claro por qué hay días en que te sientes más cansada o más energética? ¿Más concentrada o más dispersa? ¿Más bonita...o no tanto?

No sientas que estás loca, ¡son tus hormonas! Descubre qué fase de cada ciclo hace que te sientas así y anímate a llevar un registro de los biomarcadores de tu ciclo para que siempre sepas en qué fase estás y te saques provecho a ti misma.
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