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NO MÁS MANOS RÍGIDAS
¿Te sientes con las manos tensas y rígidas después de un largo día de trabajo o al despertar por la mañana? En este video, te mostramos ejercicios simples y efectivos para liberar la rigidez y mejorar la flexibilidad de tus manos. Estos movimientos te ayudarán a reducir el dolor, aumentar la circulación y recuperar la movilidad.
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