¡Hola, estupenda!
Hoy estamos acompañadas de Teresa, psicóloga del equipo online, para hablar de un tema del que ya hemos hablado en otras ocasiones, pero que creemos que, a veces, genera algunasconfusiones: la hipersensibilidad emocional. ❤✨
Junto a Teresa aprenderemos qué es, sus síntomas y consecuencias, y algunas herramientas que pueden ser útiles para gestionarla.
En este podcast hablamos de:
00:00Bienvenida
02:40 ¿Qué es la hipersensibilidad emocional?
04:00 Diferencias entre PAS e hipersensibilidad emocional
05:50¿Qué heridas pueden desarrollar la hipersensibilidad emocional?
09:26 Consecuencias de la hipersensibilidad emocional y su #relacion con la culpa
12:35 Herramientas para poder gestionar la hipersensibilidad emocional
25:57 Despedida
Si quieres leer un poquito más sobre la hipersensibilidad emocional, puedes hacerlo aquí https://somosestupendas.com/hipersens...
Síguenos en Instagram, ¡ya somos 542.000! / somosestupendas
No olvides dejar un "me gusta" y suscribirte a nuestro canal. Recuerda que también puedes escucharnos todos los domingos en https://somosestupendas.com, Ivoox y #spotify
__________________________________
¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE
Recursos 100% gratuitos:
https://somosestupendas.com/blogdep...
https://somosestupendas.com/podcastp...
Descubre nuestra escuela: https://somosestupendas.com/laescuela/
¿Sientes que necesitas #ayuda ? Reserva ahora tu sesión de psicoterapia online: https://somosestupendas.com/terapiao...
__________________________________
¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS?
Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena.
Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
__________________________________
[email protected]
#bienestar #autoayuda #psicología #saludmental #emociones #sensibilidad