¿NUEVO trabajo? Supera tu ANSIEDAD y nervios | consejos
En este vídeo te cuento qué tipo de estrategias y pasos puedes dar antes de enfrentarte a un nuevo empleo. Los primeros días en cualquier tipo de trabajo suelen ser complicados dado que todo es nuevo (nuevos procedimientos, nueva empresa, nuevos compañeros, expectativas previamente creadas, incertidumbre, nervios constantes por saber si lo que estás haciendo es o no correcto…)

En definitiva, hay muchos factores que hacen que esos primeros días no puedas ser tu mismo ya que la ansiedad y los nervios es muy probable que te jueguen malas pasadas. Por ese motivo, porque yo ya he pasado por ello previamente, he querido grabar este vídeo en el que te cuento lo que yo he sentido en todas esas primeras veces y cómo lo he superado o qué tipo de ejercicios podrías realizar en el caso de que te cueste más de lo normal afrontar ese tipo de situaciones.

Se trata de un vídeo corto pero muy práctico ya que te enseño un ejercicio que puedes realizar siempre que tengas que enfrentarte a un nuevo trabajo. Además, este ejercicio podrás aplicarlo en otras facetas de tu vida ya que lo que conseguirás al realizarlo es frenar tus miedos, ansiedad o nervios.

Ojalá te sirva de ayuda!!!

Recuerda que la peor parte a la hora de abordar un nuevo trabajo está siempre en nuestros pensamientos. Tendemos a imaginarnos situaciones futuras que todavía no han sucedido y al hacerlo, ya llegas a ese nuevo trabajo con muchas ideas de situaciones que has creado previamente en tu cabeza PERO que muy probablemente nunca sucedan.

CHAPTERS

0:00 Primer consejo para frenar la ansiedad
2:38 Segundo consejo para frenar la ansiedad
2:55 Ejercicio para frenar la ansiedad
3:43 Tercer consejo para frenar la ansiedad
4:13 Cuarto consejo para frenar la ansiedad

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