En este episodio del Podcast, conocerás con Josepa Rigau, licenciada y doctora en Medicina y Cirugía y PNIE experta en Microinmunoterapia, todas las claves para cuidar el sistema inmunitario. Entenderás cómo tiene que ser y cómo funciona una inmunidad ideal, cuáles son los nutrientes esenciales para mantenerla saludable y cómo y por qué se rompe nuestra respuesta inmunitaria.
Y, además, descubrirás también hasta qué punto se compromete esta inmunidad con el paso de los años, sobre todo si eres mujer, abordando temas como la salud hormonal, la menopausia, la oxidación de nuestro organismo o la vejez.
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GUÍA DEL EPISODIO:
00:00 Introducción
03:30 La inmunidad y la primera etapa de la vida
08:20 Inflamación vs. Alergia
12:33 Pruebas diagnósticas
14:13 Cuidar la inmunidad
16:00 Tóxicos en inmunidad
30:12 Wifi y vitamina D
36:13 Hormonas e inmunidad
41:30 Nutrientes y suplementación para una inmunidad saludable
48:31 Menopausia e inmunidad