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RECEITA DO CHÁ DE GENGIBRE COM CANELA

☕ INGREDIENTES
500ml de água
1 colher rasa de canela em pó
5cm de gengibre picadinho em rodelas

➡ COMO PREPARAR
Adicione a água numa panela e deixe ferver;
Assim que ferver, reduza o fogo e deixe mais 5min com o fogo ligado;
Desligue o fogo, coe a bebida e aprecie.

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A canela é amplamente conhecida por suas propriedades antioxidantes e antiinflamatórias. Mas, além disso, ela também tem a capacidade de melhorar a sensibilidade à insulina, o que é crucial para quem tem diabetes. A canela pode ajudar a reduzir os níveis de glicose no sangue após as refeições, controlando assim os picos de açúcar no sangue que são tão prejudiciais para os diabéticos.

Gengibre

O gengibre, por sua vez, é um verdadeiro aliado no controle do diabetes. Estudos publicados no Journal of Ethnopharmacology mostram que o gengibre melhora significativamente os marcadores de controle glicêmico em pacientes com diabetes tipo 2. Ele não apenas reduz os níveis de glicose em jejum, mas também melhora a sensibilidade à insulina. Além disso, o gengibre tem propriedades antiinflamatórias e antioxidantes, auxilia na digestão e ajuda a reduzir os níveis de lipídios no sangue, promovendo uma melhor saúde cardiovascular. ‍♂❤
elhoria da Sensibilidade à Insulina

A combinação de canela e gengibre trabalha de maneira sinérgica para aumentar a sensibilidade à insulina, permitindo uma melhor utilização da glicose no sangue. Isso significa que seu corpo pode gerenciar o açúcar no sangue de maneira mais eficaz, reduzindo o risco de complicações associadas ao diabetes.

Redução dos Níveis de Açúcar no Sangue ❌

A canela desempenha um papel fundamental na redução da quantidade de glicose que entra na corrente sanguínea após as refeições, enquanto o gengibre é eficaz na diminuição dos níveis de glicose em jejum. Juntos, eles ajudam a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis ao longo do dia.

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As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.

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O CHÁ dessa RAIZ CONHECIDA ajuda a CONTROLAR a DIABETES

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