Vamos conversar sobre o peso de ser boazinha?

Muitas vezes somos ensinadas a desde cedo a sermos gentis, prestativas e agradáveis ​​o tempo todo. Mas não somos ensinadas a reconhecer nossos limites, a comunicar de forma assertiva. Não somos ensinadas que um “não” para o outro pode ser um grande “sim” para nós mesmas.

Vou compartilhar 2 perguntas muito importantes para você se fazer na hora que a necessidade de agradar e priorizar os outros custe o que custar estiver falando mais alto.

Link do vídeo:    • O PESO de ser BOAZINHA  

Um beijo,
Ana.

Vamos continuar conectados?

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Ana Streit
Psicóloga Clínica
Terapia do Esquema
Mestre em Psicologia e Saúde UFCSPA
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental

#boazinha #autoestima #limites