കൊളസ്ട്രോളും പ്രമേഹവും കുറയാനും അമിതവണ്ണം ഒഴിവാക്കാനും ഇപ്പോൾ മലയാളികൾ ദിവസത്തിൽ ഒരു നേരമെങ്കിലും കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ് oats.
0:00 എന്താണ് Oats ?
2:15 ഉപയോഗമുള്ള Oats ഏതാണ്?
4:15 Oats കഴിച്ചിട്ടും അമിതവണ്ണം കുറയാത്തത് എന്തു കൊണ്ട്?
8:40 എങ്ങനെ Oats കഴിക്കണം?

എന്നാൽ ഓട്സ് കഴിച്ചാലും പലരുടെയും പ്രമേഹവും കൊളസ്ട്രോളും കുറയാറില്ല. കാരണമെന്ത് ? നാം ഓട്സ് വാങ്ങുമ്പോൾ ഏതുതരം ഓട്സ് തിരഞ്ഞെടുക്കണം ? ഓട്സ് കഴിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ ? വിശദമായി അറിയുക. ഷെയർ ചെയ്യുക. ഒരുപാടുപേർക്ക് ഉപകാരപ്പെടുന്ന അറിവാണിത്

For Appointments Please Call 90 6161 5959