Рецепт белковых панкейков БЕЗ МУКИ очень простой!
Для этого нужно подготовить ингредиенты:
▪Whey PRO Geneticlab 1 скуп;
▪1 банан;
▪Разрыхлитель 2 гр;
▪Яйцо.
Для теста необходимо 1/5 часть банана оставить, остальную размять с яйцом. Добавить протеин, разрыхлитель, смешать. Оставшийся банан нарезать на кружочки. Выложить часть смеси на предварительно разогретую сковороду, положить банан, залить оставшейся смесью и жарить под крышкой на медленном огне до готовности. Готово! Панкейки можно подавать с ПП сиропом, вареньем или украсить ягодами. Приятного аппетита!
КБЖУ: 295/29/7.8/30
Сайт: https://geneticlab.ru/
ВКонтакте:https://vk.com/geneticlab_official
Instagram:https://www.instagram.com/geneticlab_...