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ガチガチに体が硬い人のためのストレッチ

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くろまめチャンネル / 綾部市立病院糖尿病チーム

私(大坂)が体が硬すぎてストレッチが嫌いになってしまったので、そんな私でもできる動画を作りました。

posted by nhawmz

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